Fußball Übung
Fintenliga im 1 gegen 1
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Gemäß Abbildung mehrere Felder á 5 mal 10 Meter aufbauen.
- Es werden halb so viele Felder wie Spieler benötigt.
- Jedes Feld erhält 2 Minitore oder 2 Dribbeltore (abwechselnd) sowie einen Ball.
- Die Felder in einer Hierarchie von oberster bis unterster Liga anordnen.
- Die Spieler beliebig auf die Felder verteilen (stärkere Spieler starten ggf. weiter unten).
- Wenn möglich hinter den Toren Ersatzbälle bereit legen.
Ablauf
- Die Spieler spielen in jedem Feld ein 1 gegen 1.
- Jedes Spiel dauert 2 Minuten.
- Wer am Ende mehr Tore erzielt, darf ein Feld aufrücken.
- Der Verlierer geht ein Feld runter. Der Verlierer im untersten Feld bleibt in diesem.
- Der Gewinner im obersten Feld bleibt in diesem (Ausnahme: bei ungerader Spielerzahl pausiert der Gewinner der obersten Liga für ein Spiel und tritt anschließend gegen den Aufsteiger der 2. Liga an).
- Bei Unentschieden bestimmt Schere-Stein-Papier, wer auf- und wer absteigt.
Tipp
- Die Spieler sollten sofort den Ball aus dem Tor holen und weiterspielen, um eventuelle Unachtsamkeiten des Torschützen auszunutzen.
- Bei ungerader Spielerzahl findet am Ende der Einheit ein einminütiges Finale zwischen dem zuletzt wartenden Spieler und dem letzten Finalsieger statt.
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 35 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Spielformen
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld Halle