Fußball Übung
Fintentraining - Laufintensiv
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Baue mit 4 Hütchen ein großes Viereck auf (abhängig von der Laufstärke der Spieler).
- Platziere verschiedene Hütchen innerhalb des Vierecks. Setze so viele Hütchen in das Viereck, wie es Spieler gibt oder sogar mehr.
Ablauf
- Jeder Spieler macht vor einem Hütchen im Viereck eine Finte, wobei der Trainer die Art der Finte vorgibt.
- Nach jeder ausgeführten Finte sprintet jeder Spieler zum nächsten äußeren Hütchen im Viereck und wieder rein.
Tipp
Achte auf die saubere Ausführung der Finten.
Übungsidee von: Tolga Gümüs
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld Halle