Fintieren
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Dummies oder Kegel
• 2 Hütchen
Ablauf
Der Spieler dribbelt den ersten Dummie an, führt einen Übersteiger nach rechts durch und geht links an diesem vorbei. Im Anschluss dribbelt der Spieler den 2. Dummie an, führt vor diesem einen Übersteiger nach links durch und geht rechts vorbei. Der Spieler dribbelt weiter zu dem 2. Hütchen und kappt vor diesem ab und dribbelt einige Meter im hohen Tempo weiter. Danach dribbelt er im lockeren Tempo zurück zur Startposition.Finten zum Umspielen der Dummies:
• Zidane-Trick
• Schussfinte
• Ausfallschritt
• Matthews-Trick
• doppelter Übersteiger
• doppelter Ausfallschritt
• Abkappen vor dem 2. Hütchen:
• mit der Innenseite
• mit der Außenseite
• mit der Innenseite, hinter dem Standbein
• nach einer Schere
• nach einer Passfinte, mit der Außenseite
• nach einer Passfinte, hinter dem Standbein
• nach einer Körperfinte
Tipp
Coaching Points
• Tempo aufnehmen
• Finten rechtzeitig ansetzen
• Körperschwerpunkt ausreichend verlagern
• Nach den Finten einen Richtungs- und explosiven Tempowechsel durchführen
• Durchgänge in einem hohen Tempo durchführen
• Genug Pause zwischen den Durchgängen machen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld