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Fintieren ohne Gegnerdruck
20 min
Fußball Übung

Fintieren ohne Gegnerdruck

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 5 x 10 Metern mit Hütchen abstecken, zwei weitere Hütchen an den Längsseiten markieren die Mitte. Auf den beiden 5-Meter-Seiten stehen je 2 Minitore, neben jedem Minitor liegt eine farbige Kappe. Die beiden Kappen einer Seite unterscheiden sich farblich voneinander, die diagonal gegenüberliegenden Kappen haben dieselbe Farbe.

Material: 6 Hütchen, 4 Kappen in zwei Farben, 4 Minitore, 1 Ball je Spieler.

Spieler: Die Spieler verteilen sich mit Bällen mittig hinter den Minitoren beider Seiten. Der Trainer steht neben dem Feld.

Ablauf

  • Auf Kommando des Trainers starten die jeweils ersten Spieler beider Seiten mit dem Ball ins Feld. Der Trainer nennt dabei eine der beiden Kappenfarben und bei Bedarf eine Finte.
  • Die beiden Spieler treffen in der Mitte aufeinander und führen dort eine Finte aus, um am Gegenspieler vorbeizukommen.
  • Anschließend versuchen sie, auf der gegenüberliegenden Seite das Tor mit der genannten Farbe zu treffen.
  • Danach stellen sie sich mit dem Ball auf dieser Seite an.

Steigerung:

  • Werden die Finten sauber ausgeführt, kann als Wettbewerb gespielt werden, wer zuerst trifft.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Langsam beginnen und das Tempo stetig steigern.
  • Die Spieler sollen sich mit viel Tempo aus der Finte heraus vom Gegenspieler lösen.
  • Darauf achten, dass der Oberkörper in die Fintenbewegung einbezogen und auf die entsprechende Seite verlagert wird.
  • Die Bewegung lieber übertrieben als zu lässig ausführen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld Halle