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Flankenspiel ohne Gegnerdruck inkl. Torabschlüsse
15 min
Fußball Übung

Flankenspiel ohne Gegnerdruck inkl. Torabschlüsse

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: In einer Spielhälfte zwei Stationen gemäß Grafik aufbauen, dazu 2 Großfeld- oder Jugendtore. Ein Kegel markiert den Punkt für die Flanke, im Strafraum stehen Hürden für die Sturmspitzen.

Material: Hütchen, 2 Kegel, Hürden, mehrere Bälle an Position A, 2 Tore.

Spieler: 4 Teams zu je 3 Spielern. Je Team wird ein Außenspieler A und zwei Sturmspitzen B und C benannt und auf die Positionen verteilt. Beide Tore sind mit Torhütern besetzt.

Ablauf

  • Auf Kommando dribbelt A mit Tempo in Richtung Grundlinie und flankt hinter dem Kegel vor das Tor.
  • Die Sturmspitzen überspringen die Hürden, verwerten die Hereingabe und laufen mit Tempo wieder zurück.
  • A läuft nach der Flanke sofort zurück, um den nächsten Ball zu holen.

Positionswechsel: Nach einer Einheit von 3 Minuten und einer Pause rücken die Spieler eine Station weiter.

Variationen:

  • Die Position des Kegels verändern, sodass die Flanken sowohl aus dem Halbfeld als auch von der Grundlinie geschlagen werden.
  • Im Dribbling eine Finte einbauen.
  • Mit passiven oder aktiven Verteidigern im Strafraum arbeiten, damit die Stürmer Gegenwehr haben.
  • Die Koordinationsaufgaben an den Hürden variieren.

Organisation: Möglichst auf zwei Tore spielen lassen.

Hinweis: Übungsidee von Willi Becker.

Tipp

  • Auf Flanken- und Torabschlussqualität achten.
  • Die Torabschlüsse möglichst mit dem ersten Kontakt verwerten lassen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Dribbling Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Flügelspiel/Flanken

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Krafttraining Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld