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Flankenspiel ohne Gegnerdruck inkl. Torabschlüsse
15 min
Fußball Übung

Flankenspiel ohne Gegnerdruck inkl. Torabschlüsse

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- in einer Spielhälfte 2 Stationen sowie 2 Großfeld- oder Jugendtore mit Torhütern gem. Abb. aufbauen
- 4 Teams zu je 3 Spielern einteilen
- Je 1 Außenspieler (A) und 2 Sturmspitzen (B / C) bennen und auf die vorgegebenen Positionen verteilen
- mehrere Bälle an Position A verteilen

Ablauf

- Auf Kommando dribbelt A mit Tempo in Richtung Grundlinie und flankt den Ball hinter der dem Kegel vor das Tor
- die Sturmspitzen überspringen die Hürden, verwerten die Hereingabe und laufen mit Tempo wieder zurück
- A läuft nach der Flanke sofort zurück, um den nächsten Ball abzuholen

Positionswechsel:
- die Spieler wechseln nach einer Einheit (3 Min.) und einer Pause eine Station weiter

Variationen:
- die Position des Kegels variieren damit die Flanken sowohl aus dem Halbfeld- als auch von der Grundlinie geschlagen werden
- im Dribbling eine Finte einbauen 
- mit passiven oder aktiven Verteidigern im Strafraum agieren damit die Stürmer Gegenwehr beim Torabschluss haben
- Koordinationsübungen variieren

Tipp

- möglichst auf zwei Tore spielen lassen
- auf Flankenqualität sowie Torabschlussqualität achten 
- Torabschlüsse möglichst mit dem ersten Kontakt verwerten

Übungsidee von: Willi Becker

Trainingsattribute

Technik

Technik
Dribbling Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Flügelspiel/Flanken

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Krafttraining Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht Mittel Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld