Fußball Übung
Flankenwettbewerb | Flankentraining
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren Spielfeld und Außenzonen; an den Enden stehen zwei Tore.
Material: 2 Tore, Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Zwei Mannschaften mit Spielerpaaren im Zentrum sowie je ein Flankengeber in der Flügelzone; in den Toren stehen Torhüter. In der Flügelzone kann zusätzlich ein Gegenspieler stehen.
Ablauf
- Jeweils ein Spielerpaar einer Mannschaft startet aus dem Zentrum und bekommt eine Flanke, die verwertet werden soll.
- Anschließend bekommen die beiden Spieler eine Flanke von der anderen Seite, die auf das andere Tor abgeschlossen werden muss.
Variationen:
- Kopfballtore zählen doppelt.
- Ohne Verteidiger spielen; zur Steigerung der Intensität kann ein Verteidiger eingreifen.
Tipp
- Nicht zu früh einlaufen.
- Sich ballfern absetzen.
- Diagonal in Richtung Flankengeber und Tor einlaufen.
- Die Spieler laufen den ersten und den zweiten Pfosten an.
- Die Hereingaben werden immer aus der Bewegung gespielt.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld