Footbonaut: Technik und Übersicht verbessern

Feld: Vier Minitore stehen in Rautenform, jeweils zwei einander gegenüber. In der Mitte bildet ein Quadrat aus vier Hütchen die Standfläche.

Material: 4 Minitore, 4 Hütchen und Bälle beim Trainer.

Spieler: Ein Spieler steht in der Mitte zwischen den Toren. Jedem Tor wird vor der Übung ein Ziel beziehungsweise ein Wert zugewiesen — je nach Schwerpunkt.

• Der Trainer ruft eines der Ziele und spielt einen Pass auf den Spieler.
• Dieser hat zwei Kontakte, um auf das entsprechende Minitor abzuschließen.

Variationen:

• Als Gruppentraining mit höchstens fünf Spielern je Gruppe: Ein Spieler steht in der Mitte, die anderen vier außen zwischen den Minitoren mit Bällen. Der Trainer ruft einen Namen und ein Ziel — vom genannten Spieler kommt der Pass, auf das genannte Tor wird abgeschlossen. Der Ball kommt so nicht nur aus einer Richtung, und es sind zwei Fragen zugleich zu beantworten: Woher kommt der Ball, und wohin soll er? Die Übung wird dadurch spielnäher.
• Unterschiedliche Torgrößen verwenden; die Torgröße richtet sich nach der Bedeutung des jeweiligen Ziels.
• Als Partnerübung: Teamziele festlegen und zu zweit in die Mitte gehen. Ein Spieler stoppt den Ball, der andere spielt ins Tor.