Fußball Übung
Formationstraining in Grundordnungen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 12 Leibchen, 8 Hütchen.
- je nach Spieleranzahl 2 oder 3 Mannschaften (je 5-8 Spieler) einteilen und mit unterschiedlichen Leibchen markieren.
- Spielfeld entsprechend der Mannschaftsstärken markieren ( z.B. 6 er Teams 55m x 35m).
Ablauf
- Die Teams befinden sich auf dem Spielfeld und führen unterschiedliche Passvarianten durch.
- Auf Kommando (optisch oder akkustisch) des Trainers versucht eine Mannschaft, ihre Grundformation so schnell wie möglich zu stellen, die beiden anderen Teams passen weiter.
Tipp
- Variationen:
- Den Spielern feste Positionen zuordnen.
- Freie Positionswahl
- Ökonomisches Stellen: Zwei unterschiedliche Formationen hintereinander stellen lassen.
- Zwei Mannschaften stellen gleichzeitig ihre Grundordnung.
Übungsidee von: Wilfried Guler
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel Schwer
- Trainingsort
- Feld