Freistoßvariante zentral: Diagonaler Ball
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- mehrere Bälle
- Tipp: wenn keine eigenen Mitspieler als Mauer vorhanden sind, eignen sich Freistoßmauer oder Dummys
Ablauf
A: Dieser Spieler steht am Ball und nach dem Kommando geht er einen Schritt zurück um Raum für den Flankenspieler zu machen.
B: Dieser steht nur in Ballerwartungshaltung.
C: Dieser Spieler läuft mit Spieler D an und täuscht an zu schießen
D: Dieser Spieler läuft an und flankt den ruhenden Ball auf den 2ten Pfosten. (Von dieser Seite ein Linksfuß)
E: 3 Spieler (siehe E) laufen von der Strafraumgrenze geballt Richtung Tor. (Kopfballstarke Spieler)
Tipp
ACHTUNG: Wenn dieser Ablauf einmal steht, sollte er immer wieder in gleicher Form trainiert werden. Wiederholungen bringen dann die Sicherheit im Wettkampf. Empfehlenswert ist es, diese Form dann auch mit Wechselspielern zu trainieren.
FEHLERQUELLEN:
- Der Ball wird schlecht gestoppt.
- Der Ball wird zu scharf gespielt.
- Es sind keine Kopfballstarken Leute im Zentrum.
Trainingsattribute
Standardsituation
- Standardsituation
- Freistoß
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel