Fußball Übung
Funinio - Passspiel 3 gegen 1 oder 3 gegen 2
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Spielaufbau siehe Grafik
- Passspiel 3 gg. 1 oder 3 gg. 2
Ablauf
- Tore dürfen nur aus der Abschlusszone erzielt werden
- ansonsten freies Passpiel mit aufbauenden Regeln gegen einen oder zwei Gegenspieler (siehe unten)
- Überzahlsituation soll ausgespielt werden
- Gegenspieler startet jeweils von der gegenüberliegenden Abschlusszone
- Startpositionen immer wechseln (grün-blau-gelb-grün usw.)
Passregeln vorgeben:
- Grundregel: "jeder muss am Ball gewesen sein"
- z.B. Kontakte , "nur nach vorne spielen", "Zöpfe pflechten, d.h. dem Pass eine Position nachlaufen", "Tore direkt", Zeitdruck...
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Torschusstraining
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Intervallmethode Schnelligkeit
Koordination
- Koordination
- Koordinationsparcour
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld