Fußball Übung
Funino
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Spielfeld: ca. 25 x 20 Meter
- Ca. 5-6 Meter breite Endzonen markieren
- 4 Minitore (2 pro Team, auf den Grundlinien – links und rechts außen)
- 2 Teams mit je 3 Spielern
- Keine festen Positionen, freies Spiel
- Bälle am Spielfeldrand für schnelles Weiterspielen bereitlegen
Ablauf
- Die Kinder spielen in einem freien Spiel 3 gegen 3 (bei weniger Kindern 2 gegen 2 oder bei ungerader Zahl mit neutralem Spieler) auf die Minitore
- Bei Ausball wird direkt ein neuer Ball genommen und eingedribbelt
- Tore dürfen erst innerhalb der Endzone erzielt werden
Tipp
- Wenig coachen, viel spielen lassen
Variationen
- Je nach Schwerpunkt können Tore auch nur außerhalb der Endzone zählen (Pass-/Torschusstraining)
- Tore zählen nur nach Passspiel (z. B. mindestens 2 Pässe vor dem Torabschluss)
- Tore müssen direkt erzielt werden
- Ballkontakte begrenzen
- Mit Neutralem Spieler zur Förderung von Überzahlspiel (z. B. 3 vs. 3 + 1)
- Zeitbegrenzung für Ballbesitz (z. B. max. 5 Sekunden → fördert Handlungsschnelligkeit)
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining
Taktik
- Taktik
- Pressing Spieleröffnung Spielerverhalten Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Mannschaftstraining Spielformen
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle