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Funino im 5 vs 5 + 4 mit Endzonen
20 min
Fußball Übung

Funino im 5 vs 5 + 4 mit Endzonen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Spielfeld von etwa 40 x 30 Metern oder 50 x 40 Metern mit zwei Endzonen von etwa 10 x 30 Metern beziehungsweise 10 x 40 Metern abstecken. Jede Endzone wird mit 5 Hütchen markiert, die Mitte des Spielfelds wird an beiden Längsseiten mit je einem Hütchen gekennzeichnet. In jeder Endzone stehen zwei Minitore, davon zeigt eines in Spielrichtung und eines in Richtung der Endzone.

Material: Hütchen, 4 Minitore, Leibchen in drei Farben, mehrere Bälle an den Seiten.

Spieler: Zwei Teams mit je 5 Spielern im Feld sowie ein drittes Team mit 4 Spielern, das als Wandspieler an den Seiten des Spielfelds postiert wird.

Ablauf

  • Die beiden Feldteams spielen ein 5 gegen 5, jeder Spieler hat dabei höchstens 3 Ballkontakte.
  • Das dritte Team agiert zunächst als Wandspieler mit höchstens 2 Ballkontakten.
  • Ziel ist es, über eine schnelle Kombination in Richtung der gegenüberliegenden Endzone zu spielen und dort über das 1 gegen 1 zu treffen oder auf das in Spielrichtung zeigende Minitor abzuschließen.
  • In die Endzone dürfen jeweils nur ein Angreifer und ein Verteidiger.
  • In der Endzone gilt freies Spiel ohne Kontaktbeschränkung. Dort entsteht ein 1 gegen 1, das der Angreifer entweder selbst auf das Minitor löst oder über eine Verlagerung auf das andere Minitor, also im Spiel über den Dritten.
  • Die Spielzeit beträgt 3 bis 4 Minuten je Durchgang, danach werden die Wandspieler getauscht, jeweils zwei zu jedem Feldteam.

Variationen:

  • Im 6 gegen 6 mit 4 Wandspielern spielen.
  • Im 6 gegen 6 ohne Wandspieler spielen.
  • Im 4 gegen 4 mit 4 Wandspielern spielen.
  • Im 4 gegen 4 ohne Wandspieler spielen.
  • Die Anzahl der erlaubten Ballkontakte variieren.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.

Tipp

  • Die Spielform schult das schnelle Kombinationsspiel und provoziert Entscheidungen, also das 1 gegen 1 lösen oder die Seite verlagern.
  • Die Mitspieler sollen nach dem tiefen Pass in die Endzone nachrücken, um auch vor dem anderen Minitor als Anspielpunkt bereitzustehen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielverlagerung Spielzüge Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld