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Funino im 5 vs 5 + 6
20 min
Fußball Übung

Funino im 5 vs 5 + 6

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Spielfeld von etwa 40 x 30 Metern oder 50 x 40 Metern mit insgesamt 8 Hütchen abstecken. An den beiden Stirnseiten stehen je 2 Minitore.

Material: 8 Hütchen, 4 Minitore, Leibchen in drei Farben, mehrere Bälle an den Seiten.

Spieler: Zwei Teams mit je 5 Spielern im Feld sowie ein drittes Team mit möglichst 6 Spielern, das als Wandspieler an den Längs- und Stirnseiten postiert wird.

Ablauf

  • Die beiden Feldteams spielen ein 5 gegen 5, jeder Spieler hat dabei höchstens 3 Ballkontakte.
  • Das dritte Team agiert zunächst als Wandspieler mit höchstens 2 Ballkontakten.
  • Ziel ist es, über schnelle Kombinationen gemeinsam mit den Wandspielern eines der Minitore zu treffen.
  • Die Spielzeit beträgt 3 bis 4 Minuten je Durchgang, danach werden die Wandspieler getauscht.

Variationen:

  • Die Anzahl der Feld- und Wandspieler variieren, zum Beispiel 6 gegen 6 mit 4 Wandspielern.
  • Die Anzahl der erlaubten Ballkontakte variieren.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.

Tipp

  • Die Spieler sollen die Wandspieler konsequent einbeziehen, um eine Überzahl am Ball zu schaffen.
  • Die Wandspieler sollen auch für den tiefen Ball genutzt werden, also im Spiel über den Dritten.
  • Die Spieler sollen den Kopf oben behalten, um freie Räume zu erkennen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld