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Funspiel
45 min
Fußball Übung

Funspiel

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 12 x 25 Metern mit Hütchen begrenzen. In Laufrichtung folgen darin gemäß Grafik ein neutraler Streifen von 3,5 Metern, drei Zonen von je 12 x 6 Metern und ein weiterer neutraler Streifen von 3,5 Metern. Die Zonengrenzen werden mit unterschiedlich farbigen Hütchen markiert, dazu kennzeichnet je ein Positionshütchen den Standort des abblockenden Spielers in seiner Zone.

Material: Hütchen in mehreren Farben.

Spieler: Gespielt wird mit 6 Spielern. Je ein Spieler steht in einer der drei Zonen, an der einen Grundlinie warten 2 Spieler und an der gegenüberliegenden 1 Spieler.

Ablauf

  • Der erste Spieler an der Grundlinie versucht, die Zonen zu durchbrechen und die gegenüberliegende Grundlinie zu erreichen.
  • Die abblockenden Spieler stehen an ihren Positionshütchen in der jeweiligen Zone und dürfen erst aktiv werden, wenn der Spieler in ihre Zone eingedrungen ist.
  • Ist der durchbrechende Spieler auf der anderen Seite angekommen, versucht der dort wartende Spieler seinerseits, die gegenüberliegende Grundlinie zu erreichen.
  • Nach je zwei kompletten Durchläufen werden die Aufgaben gewechselt.

Hinweis: Übungsidee von Rene Pinske.

Tipp

  • Darauf achten, dass der durchlaufende Spieler nicht festgehalten, sondern nur aus der Zone abgedrängt wird.
  • Das Weiterlaufen darf nur in der neutralen Zone erfolgen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielzüge Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT Krafttraining Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19
Dauer
45 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining Spielformen
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld Halle
Trainingszeitpunkt
Saisonvorbereitung