← zurück zur Übersicht
Gegenpressing: 3 Farben Spiel
20 min
Fußball Übung

Gegenpressing: 3 Farben Spiel

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Das Spielfeld wird in drei Zonen markiert, wobei die Mittelzone größer ist als die beiden Außenzonen. Dazu kommen zwei Minitore.

Material: 2 Minitore, Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Drei Teams zu je drei Spielern.

Ablauf

  • Der Trainer ruft eine Farbe auf, die als verteidigende Mannschaft spielt, und spielt den Ball zur Angriffsmannschaft.
  • Die Überzahlmannschaft — etwa Gelb und Blau gemeinsam — versucht, eine vorgegebene Anzahl an Pässen auf Ballhalten zu spielen, und darf dann auf eines der Minitore abschließen. Ein Treffer bringt beiden ballbesitzenden Teams je einen Punkt.
  • Der Ball darf nur in der Mittelzone gespielt werden; auch der Abschluss erfolgt nur aus der Mittelzone.
  • Erobert das Unterzahlteam den Ball, geht die Überzahlmannschaft sofort ins Gegenpressing. Das Unterzahlteam darf nach der Balleroberung sofort auf die kleinen Tore abschließen; ein Treffer bringt ihm zwei Punkte.
  • Ist der Ball im Aus, bringt der Trainer sofort einen neuen Ball ins Spiel und ernennt eine neue Unterzahlmannschaft.

Tipp

  • Zwei Verteidiger gehen ins Pressing, ein Verteidiger versucht, Pässe abzufangen.
  • Die Überzahl nutzen, um Raum zu schaffen und schnell zu kombinieren.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Halle Feld