Gegenpressing im 5 gegen 3+2

Feld: Vor dem Tor wird ein Spielfeld von 20 x 25 Metern aufgebaut; es reicht von der Elfmeterlinie bis zu den beiden Minitoren.

Material: 1 Tor, 2 Minitore, Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Zehn Spieler in zwei Teams; zwei Spieler stehen zunächst an je einer Seitenauslinie. Dazu ein Torhüter.

• Gespielt wird zunächst im 5 gegen 3 auf Ballhalten der Überzahlmannschaft.
• Die beiden Spieler an den Seitenauslinien greifen zunächst nicht ins Spiel ein.
• Sobald das Unterzahlteam den Ball erobert, greifen auch die Außenspieler ein und ergänzen das Unterzahlteam.
• Es wird nun im 5 gegen 5 auf dem gesamten Feld gespielt; beide Teams suchen den Torerfolg.
• Das vorherige Unterzahlteam spielt auf das große Tor, das vorherige Überzahlteam auf die kleinen Tore.
• Sobald ein Torabschluss erfolgt ist oder der Ball ins Aus geht, beginnt die Übung von Neuem.