Grundlagen des defensiven 1 gegen 1

Feld: Von der Mittellinie bis zum Strafraum; keine weiteren Markierungen.

Material: Je Paar ein Ball.

Spieler: Die Trainingsgruppe wird in Spielerpaare aus je einem Angreifer und einem Verteidiger eingeteilt. Die Angreifer stehen mit Ball auf Höhe der Mittellinie, die Verteidiger ihnen im Abstand von drei bis vier Metern frontal gegenüber.

• Auf das Startsignal des Trainers dribbelt der Angreifer in Richtung Strafraum.
• Der Verteidiger nimmt eine seitliche Stellung ein und weicht zurück.
• Dabei versucht der Verteidiger noch nicht, den Ball aktiv zu erobern, und der Angreifer nicht, durchzubrechen.
• Sind beide auf Höhe des Strafraums angekommen, tauschen sie die Aufgaben.

Variationen: Auf ein Signal des Trainers darf der Verteidiger den Ball aktiv erobern und der Angreifer versuchen durchzubrechen.