Fußball Übung
Haialarm
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Spielfeld abstecken
- Zweierpaare bilden
- Hälfte der Paare legt sich auf den Boden (sind „sicher“)
- Andere Hälfte wird aufgeteilt in:
- Fänger
- Läufer
Ablauf
- Fänger versuchen, Läufer durch Antippen abzuschlagen → Rollen tauschen
- Liegende Paare bieten „Sicherheitszone“
- Läufer kann sich neben ein liegendes Paar legen, um sich zu retten
- Rolle wird getauscht: Das Kind ohne direkten Kontakt zum Läufer wird neuer Läufer
Tipp
- Rahmengeschichte (zur Motivation):
- Fänger = Haie
- Läufer = Schiffsbrüchige
- Liegende Paare = „Trümmerteile“ zur Rettung
- Fördert Spannung und Motivation durch erzählerischen Kontext
- Variation:
- Das Kind ohne direkten Kontakt zum sich sichernden Läufer wird zum Fänger
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle