Hallentraining Angriff-Abwehr-Wettkampf

Altersstufe U6 - U13
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Für beidseitige Arbeit (einseitig): 4 Pylonen (2) 6 Hütchen (3) 3 Matten (2) 1 Tor

Ablauf

Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
Spieler 1 läuft direkt los und macht einen Purzelbaum über die Matte.
Nachdem Spieler 2 den Ball angenommen hat, läuft der Abwehrspieler los und macht ebenfalls einen Purzelbaum über die Matte.
Spieler 2 führt inzwischen den Ball an der Außenlinie und passt dann in die Mitte zu Spieler 1.
Spieler 1 postiert sich entsprechend vor dem "Strafraum" vor dem Tor und schließt ab
Der Torwart sprintet beim Beginn der Übung zur Strafraumlinie, schlägt diese mit der Hand ab und läuft rückwärts wieder ins Tor.

Tipp

Die Spieler wechseln nach jeder Übung auf die nächste Position und wenn alle Positionen gespielt wurden wechselt der Spieler auf die andere Seite und wiederholt die Übungen.

Übungsidee von: Steffen Horlbeck

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik: Flügelspiel/Flanken Umschaltspiel

Kondition

Kondition: Schnelligkeit

Koordination

Koordination: Koordinationsparcour

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13
Dauer: 15 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
# Torhüter: 1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform: Gruppentraining
Übungsniveau: Leicht Mittel
Raumverhalten: Halber Platz
Trainingsort: Halle