Hallentraining: Ballan- und Mitnahme mit optionalem Gegner im Rücken

Feld: Mit insgesamt 12 Hütchen vier Passstationen nebeneinander aufbauen, je Station 3 Hütchen hintereinander als Positionen A, B und C. Je nach Spieleranzahl genügen auch zwei oder drei Stationen.

Material: 12 Hütchen, 1 Ball je Dreiergruppe.

Spieler: Je Station werden 3 Spieler eingeteilt, die die Positionen A, B und C besetzen.

• Spieler A passt zu Spieler B, der den Ball an- und mitnimmt und zu C weiterspielt.
• C passt zurück zu B, der den Ball zur Seite an- und mitnimmt und wieder zu A spielt.
• Nach 10 Wiederholungen werden die Positionen gewechselt.

Steigerung:

• B nimmt den Ball mit dem Außenrist mit.
• B nimmt den Ball hinter dem Standbein mit.
• B nimmt den Ball mit rechts zur Seite mit und passt mit links.
• B nimmt den Ball mit links zur Seite mit und passt mit rechts.
• B stoppt den Ball mit der Sohle, nimmt ihn zur Seite mit und passt mit rechts oder links.
• B zieht den Ball mit der Sohle zur Seite und passt mit rechts oder links.
• Ein passiver Gegenspieler stellt sich in den Rücken von B; B sichert den Ball bei der Ballan- und -mitnahme mit dem Körper ab.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn. Die Form eignet sich als Erweiterung des Passspiels in Dreiergruppen und lässt sich gut mit der Ballkontrolle in der Luft kombinieren.