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Hallentraining für Bambini: Fangspiel - Matten als Gefängnis
10 min
Fußball Übung

Hallentraining für Bambini: Fangspiel - Matten als Gefängnis

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

  • mit 4 Hütchen ein großes Quadrat errichten
  • zwischen den Hütchen jeweils eine Bodenmatte legen
  • zwei Teams mit Leibchen einteilen
  • die Spieler frei im Feld verteilen

Ablauf

  • auf das Startsignal des Trainers starten vier Spieler von gelb als Fänger
  • ihre Aufgabe ist es, die roten Spieler zu fangen und abzuschlagen
  • ist ein roter Spieler gefangen, so stellt er sich auf einer der Matten (Matte = Gefängnis)
  • der rote Spieler kann befreit werden wenn ein Mitspieler ihn frei schlägt
  • Welches Team hat zuerst alle Spieler gefangen?

Variationen:

  • ein Spieler kann sich selber aus dem Gefängnis befreien, wenn er auf der Matte eine Übung absolviert (Rolle vorwärts, Hampelmänner usw.)
  • ein Spieler kann auf einmal alle anderen Mitspieler aus dem Gefängnis befreien, wenn er auf der Matte eine Übung absolviert (Rolle vorwärts, Hampelmänner usw.)
  • Die Spieler haben Leibchen in ihre Hosen gesteckt: wie schnell schafft es Team gelb alle Leibchen von Team Rot einzusammeln
  • ein Spieler kann nicht gefangen werden, wenn er sich auf eine Matte rettet (Matte = Sicherheitszone)

Tipp

  • die Spieler immer wieder anfeuern 
  • den Spaßfaktor betonen
  • verschiedene Übungen auf den Matten einbauen (Rolle vorwärts usw.)

Trainingsattribute

Kondition

Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Halle