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Hallentraining für Bambini: Fangspiel - Matten als Gefängnis
10 min
Fußball Übung

Hallentraining für Bambini: Fangspiel - Matten als Gefängnis

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Mit 4 Hütchen ein großes Quadrat abstecken und auf jeder Seite zwischen zwei Hütchen eine Bodenmatte auslegen. Die vier Matten dienen als Gefängnis.

Material: 4 Hütchen, 4 Bodenmatten, Leibchen in zwei Farben.

Spieler: Zwei Teams, die sich frei im Feld verteilen.

Ablauf

  • Auf das Startsignal des Trainers starten vier Spieler des ersten Teams als Fänger.
  • Ihre Aufgabe ist es, die Spieler des zweiten Teams abzuschlagen.
  • Wer gefangen wird, stellt sich auf eine der Matten, die als Gefängnis dient.
  • Ein gefangener Spieler kann befreit werden, indem ihn ein Mitspieler abschlägt.

Wertung: Welches Team hat zuerst alle gegnerischen Spieler gefangen?

Variationen:

  • Ein Spieler kann sich selbst befreien, indem er auf der Matte eine Übung absolviert, etwa eine Rolle vorwärts oder Hampelmänner.
  • Ein Spieler kann mit einer Übung auf der Matte alle Mitspieler auf einmal befreien.
  • Die Spieler stecken sich Leibchen in die Hose: Wie schnell schafft es das eine Team, alle Leibchen des anderen Teams einzusammeln?
  • Wer sich auf eine Matte rettet, kann nicht gefangen werden, die Matte ist dann Sicherheitszone.

Tipp

  • Die Spieler immer wieder anfeuern.
  • Den Spaßfaktor betonen.
  • Verschiedene Übungen auf den Matten einbauen, etwa die Rolle vorwärts.

Trainingsattribute

Kondition

Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Halle