Hallentraining: Kopfballduell in Gruppen

• 6 Hütchen errichten
• pro Gruppe jeweils 2 Hütchen im Abstand von ca. 10 m gegenüber errichten
• die Spieler in 3 Gruppen einteilen und den Hütchen zuweisen
• die jeweils ersten Spieler stehen sich gegenüber, die anderen Spieler reihen sich dahinter auf
• der erste Spieler jeder Gruppe hat jeweils den Ball in der Hand
• zusätzlich mehrere Bälle bereitlegen

• der erste Spieler jeder Gruppe wirft seinem gegenüberstehenden Spieler auf den Kopf
• der Spieler köpft zum nächsten Spieler zurück (aus dem Stand, aus dem Sprung usw.)
• sobald geworfen bzw. geköpft wurde, stellt sich der jeweilige Spieler bei der gegenüberstehenden Gruppe an
• auf den Laufstrecken können die Spieler Übungen aus dem Lauf ABC absolvieren

Variationen:

• den Innenrist, den Vollspann usw .als Balltechnik Übungen nutzen
• für Fortgeschrittene Spieler: der Ball ist nur in der Luft und wird nur geköpft und nicht mehr gefangen.
• als Teamwettbewerb spielen: welches Team schafft es nach einer bestimmten Zeit so viele Kopfbälle wie möglich untereinander zu machen ohne das der Ball auf den Boden fällt?