Hallentraining: Passen und Freilaufen

• mit ingesamt 4 Kegeln die Position A, B, C und D markieren und die Spieler den Positionen zuweisen 
• im Abstand von ca. 4 m pro Seite zwei Hütchen als Passtore errichten 
• die Spieler an den Positionen A und C haben jeweils einen Ball
• die restlichen Spieler verteilen sich möglichst gleichmäßig an den  Positionen
• mehrere Ersatzbälle an der Seite bereitlegen

• die Spieler A und C starten und spielen jeweils ihren gegenüberliegenden Spieler B bzw. D mit einem flachen Pass durch das Hütchentor an
• die gegenüberliegenden Spieler nehmen den Ball an und spielen den Ball anschließend wieder durch das Hütchentor zur Ausgangsposition zurück
• anschließend sind die nächsten Spieler dran usw.
• nach dem Pass wechseln die Spieler immer diagonal ihre Position. Demzufolge stellt sich A nach seinem Pass bei D an, B bei C, C bei B und D bei A. 
• Die Spieler sollen oder können auf der diagonalen Laufstrecke verschiedene Aufgaben aus dem Lauf ABC absolvieren
• diese Form ist als Endlospassform gedacht. Der Ball pendelt pro Seite immer zwischen den Hütchentoren hin und her
• zunächst mit zwei Kontakten spielen

Variationen:

• es ist nur direktes, flaches Passspiel erlaubt
• zwei Kontakte nur mit einem Fuß spielen (bspw. mit der rechten Sohle stoppen, mit rechts passen)
• mit zwei Kontakten im strengen Wechsel spielen (Ballan- und Mitnahme mit Rechts, Passspiel mit links)
• Höherer Schwierigkeitsgrad: der Ball wird nur in der Luft mit zwei Kontakten hin und her gespielt (bspw. Annahme Oberschenkel, Pass mit dem Innenrist)
• erweiterte Form siehe auch "Hallentraining: Passen und Freilaufen II"