Hallentraining: Staffelspiel

• benötigt wird folgendes Material für alle 3 Stationen:
  3 Hürden, 12-15 Reifen, 12 Hütchen, 6 Kegel
• pro Station werden benötigt:
  1 Hürde, 3-4 Reifen, 4 Hütchen und 2 Kegel
• 3 Teams einteilen und jeweils den drei Stationen zuweisen
• mehrere Bälle bereitlegen

• der jeweils erste Spieler jedes Teams startet in den Parcours und überpringt die erste Hürde (alternativ: drunter durch krabbeln)
  Hinweis: wenn keine Hürden vorhanden sein sollten, dann alternativ einen Hocker o.ä. nutzen
• anschließend durchläuft der Spieler die vier Reifen und läuft so schnell wie möglich durch die 4 Hütchen
• anschließend umläuft er den letzten Kegel und sprintet zur Grundlinie (Start/Ziel) zurück
• anschließend startet der nächste Spieler
• als Teamwettbewerb durchführen: welches Team durchläuft den Parcours am schnellsten? 
• das Gewinnerteam bekommt einen Punkt für die Teamwertung 

Variationen für den Teamwettbewerb:

• die Reifen nur mit rechts / nur mit links durchspringen
• die vier Hütchen rückwärts belaufen
• den Sprint zur Grundlinie rückwärts durchführen
• der erste Spieler durchläuft den Parcours normal und der zweite Spieler in umgekehrter Reihenfolge
• nach einigen Durchgängen den Parcours mit Ball am Fuß oder in der Hand durchlaufen
• der erste Spieler legt den Ball im Reifen ab und der zweite Spieler holt den Ball