← zurück zur Übersicht
Hallentraining: Torschusswettbewerb mit versch. Dribblingaufgaben
20 min
Fußball Übung

Hallentraining: Torschusswettbewerb mit versch. Dribblingaufgaben

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

  • auf einem halben Hallenspielfeld mit insgesamt 8 Slalomstangen, drei Kegeln und drei Hütchen die in der Abb. dargestellten drei Stationen errichten
  • Hinweis zu Position B: die Kegel als Dreieck und einem Abstand von ca. 2-3 m errichten
  • die Spieler in drei - möglichst gleichgroße Teams - einteilen, mit Leibchen ausstatten und den Positionen A, B und C zuweisen
  • jeder Spieler benötigt einen Ball
  • ein Torhüter dem Tor zuweisen

Ablauf

  • Position A: die Spieler durchdribbeln beidfüßig und in enger Ballführung die Slalomstangen und schließen mit LINKS vor dem Strafraum auf das Tor mit Torhüter ab
  • Position B: die Spieler dribbeln bis zum Dreieck, absolvieren im Dreieck eine Finte ihrer Wahl (bspw. einfacher Übersteiger), gehen anschließend nach rechts oder links heraus und schließen mit rechts oder links auf das Tor mit Torhüter ab
  • Position C: die Spieler durchdribbeln beidfüßig und in enger Ballführung die versetzten Slalomstangen und schließen anschließend mit RECHTS auf das Tor mit Torhüter ab
  • Reihenfolge: A, B, C 
  • nach 4 - 5 min. Durchlaufzeit die Positionen und Aufgaben wechseln
  • als Teamwettbewerb durchführen: welches Team erzielt nach drei Durchgängen die meisten Tore?

Variationen:

  • bei Position B: die Finten vorher ansagen und stets wechseln
  • bei den Positionen A und C die Dribblingaufgaben vorgeben (Rückwärts den Ball mit der Sohle ziehen, seitlich mit der Sohle ziehen usw.)

Tipp

  • Abschluss auf Position A nur mit links
  • Abschluss auf Position C nur mit rechts
  • auf Beidfüßigkeit im Dribbling sowie enge Ballführung achten
  • auf Genauigkeit beim Torschuss achten
  • auf korrekte Ausführung achten

Übungsidee von: Max Schönijahn

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Technikparcour Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielzüge

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil Schlussteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
# Torhüter
1 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld Halle