Hallentraining: Torschusswettbewerb mit versch. Dribblingaufgaben

Feld: Auf einer Hallenhälfte werden drei Stationen nebeneinander aufgebaut, jede mit einem Hütchen als Startposition. An Station A führen 4 Slalomstangen in einer Reihe zum Tor, an Station B bilden 3 Kegel ein Dreieck mit etwa 2 bis 3 Metern Seitenlänge, an Station C stehen 4 Slalomstangen versetzt zueinander.

Material: 8 Slalomstangen, 3 Kegel, 3 Hütchen, 1 Tor, Leibchen in drei Farben, 1 Ball je Spieler.

Spieler: Drei möglichst gleich große Teams, die den Stationen A, B und C zugewiesen werden, dazu ein Torhüter.

• Station A: Die Spieler durchdribbeln die Slalomstangen beidfüßig und mit enger Ballführung und schließen mit links vor dem Strafraum auf das Tor mit Torhüter ab.
• Station B: Die Spieler dribbeln bis zum Kegeldreieck, führen darin eine Finte ihrer Wahl aus, gehen nach rechts oder links heraus und schließen mit rechts oder links ab.
• Station C: Die Spieler durchdribbeln die versetzten Slalomstangen beidfüßig und mit enger Ballführung und schließen mit rechts ab.
• Die Reihenfolge lautet A, B, C.
• Nach 4 bis 5 Minuten Durchlaufzeit werden Positionen und Aufgaben gewechselt.

Wertung: Als Teamwettbewerb durchführen: Welches Team erzielt nach drei Durchgängen die meisten Tore?

Variationen:

• An Station B die Finten vorgeben und regelmäßig wechseln.
• An den Stationen A und C Dribbelaufgaben vorgeben, etwa den Ball rückwärts oder seitlich mit der Sohle ziehen.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.