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Hallentraining: Zahlenfußball
20 min
Fußball Übung

Hallentraining: Zahlenfußball

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Mit 8 Hütchen die Spielfeldbegrenzung markieren, je Seitenlinie 4 Hütchen. An den beiden Stirnseiten stehen je 2 Minitore, insgesamt also 4, alternativ Hallentore, Dribbeltore oder Langbänke.

Material: 8 Hütchen, 4 Minitore, Leibchen in zwei Farben, mehrere Bälle beim Trainer an der Seite.

Spieler: Zwei Teams, die sich an den beiden Stirnseiten jeweils zwischen ihren Minitoren aufreihen und durchnummeriert werden, zum Beispiel 1 bis 4. Der Trainer steht mit den Bällen seitlich neben dem Feld.

Ablauf

  • Der Trainer ruft eine Zahl und spielt den Ball in die Mitte des Feldes ein.
  • Die beiden Spieler mit dieser Zahl laufen ins Feld, lösen das 1 gegen 1 und spielen so lange, bis der Ball im Aus oder im Tor ist.
  • Wer schneller am Ball ist, hat zunächst das Angriffsrecht.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, darf er auf seine beiden Minitore kontern.

Wertung: Jedes Tor bringt einen Punkt für die Teamwertung. Als Teamwettbewerb spielen: Welches Team ist schneller am Ball und erzielt die meisten Tore?

Variationen:

  • Als Handballspiel spielen: Der Trainer ruft eine Zahl und wirft den Ball ein. Welches Team erzielt mehr Treffer per Wurf?
  • Der Trainer ruft Zahlenkombinationen, etwa 1 und 4, dadurch entstehen 2-gegen-2-Situationen. Welches Paar trifft schneller?
  • Auf nur ein Tor spielen, mit oder ohne Torhüter.
  • Die Zahlen durch Buchstaben, Farben oder Tiernamen ersetzen.
  • Der Trainer stellt Rechenaufgaben, statt die Nummern zu nennen.
  • Die Kinder, die gerade nicht spielen, absolvieren am Spielfeldrand Bewegungsaufgaben mit und ohne Ball.

Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.

Tipp

  • Die Spieler sollen schnell reagieren.
  • Die Spieler immer wieder anfeuern und motivieren.
  • Den Teamwettbewerb fördern.
  • Den Spaß nicht aus den Augen verlieren.
  • Beim Dribbling und beim Torschuss auf Zielstrebigkeit und Beidfüßigkeit achten.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining Partnerübung Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Halle