Feld: Je nach Spieleranzahl ein ganzes oder halbes Hallenspielfeld mit Toren nutzen, alternativ die Hallenwände als Ziel. Die Spielfeldbreite wird je Seite mit 3 Hütchen abgesteckt.
Material: 6 Hütchen, Tore oder Hallenwände als Ziel, Leibchen in zwei Farben, 1 Ball je Spieler des Angriffsteams sowie Ersatzbälle an der Seite.
Spieler: Zwei Teams, die sich in den beiden Hälften gegenüberstehen. Beim Angriffsteam hat jeder Spieler einen Ball. Der Trainer steht am Spielfeldrand.
Wertung: Jeder Treffer bringt einen Punkt. Als Teamwettbewerb spielen: Welches Team erzielt je Technik in 10 Minuten mehr Treffer auf Tor oder Wand?
Variationen:
Hinweis: Übungsidee von Max Schönijahn.