Fußball Übung
Handball Fußball auf 4 Minitore
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Hütchen, um Spielfeld zu markieren
- 4 Minitore
- gleichgroße Teams einteilen
Ablauf
Es wird Handball im Feld gespielt. Nach 10 Pässen darf ein Tor per Kopfball oder Volleyschuss auf eines der 4 Minitore erzielt werden. Nach einem Ballverlust, Torerfolg oder Ausball wechselt das Angriffsrecht. Der Trainer spielt nach einem Ausball, Ballverlust oder Torerfolg einen neuen Ball ins Feld. Nach einigen Durchgängen spielt der Trainer einen Ball flach ins Feld. In diesem Fall wird mit den Füßen gespielt.
Tipp
Coaching Points
• Permanent anspielbar machen
• Spielfeldgroß machen
• Bälle aktiv fordern
• Spielen und Gehen
• Ball zügig weiterspielen
• Pässe druckvoll und nicht im Bogen über die Gegenspieler werfen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Spielformen
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld