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Handball - Kopfball
10 min
Fußball Übung

Handball - Kopfball

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Mit Hütchen ein rechteckiges Spielfeld markieren, die Mittellinie wird an beiden Seiten mit je einer Stange gekennzeichnet. An den beiden Stirnseiten steht je ein Kleinfeldtor.

Material: 2 Kleinfeldtore, Hütchen, 2 Stangen, Leibchen in zwei Farben, Bälle.

Spieler: Zwei Mannschaften mit je 5 Spielern.

Ablauf

  • Gespielt wird 5 gegen 5 mit der Hand.
  • Ein Tor zählt nur, wenn der Ball mit dem Kopf im Tor versenkt wurde.
  • Zusätzlich müssen sich alle Mitspieler der angreifenden Mannschaft über der Mittellinie befinden.
  • Mit dem Ball in der Hand dürfen höchstens 3 Schritte gemacht werden.
  • Es gibt kein Abseits, und der Ball darf nicht mit dem Fuß gespielt werden.

Hinweis: Übungsidee von Tim Endres.

Tipp

  • Auf Kommunikation achten.
  • Gemeinsam verschieben.
  • Schnell umschalten.
  • In Bewegung bleiben.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Kopfballtraining

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld Halle