Fußball Übung
Handball und Kopfball in Endzonen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 8 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• Gleichgroße Teams einteilen
Ablauf
Es wird Handball/Kopfball in der Mittelzone gespielt. Mit Ball in der Hand ist nur 1 Schritt erlaubt. Ziel der Teams ist es, den Ball nach einem Zuwurf aus der Mittelzone in die gegnerische Endzone zu köpfen. Wird der Ball von einem Mitspieler in der Endzone gefangen, erhält das Team 1 Punkt.
Variationen
• Ball wird in Endzone geworfen/geköpft und von einem dritten Mitspieler zurück in die Mittelzone geköpft (2 Punkte)
• Abseitsregel innerhalb der Endzonen
Tipp
Coaching Points
• Auf Anbiete- und Freilaufverhalten der Spieler achten
• Spielen & Gehen
• Druckvolle Abspiele. Nicht im Bogen werfen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Kopfballtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld