Fußball Übung
Handlungsschnelligkeit im Spiel mit 2 Bällen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren das Spielfeld; an den Enden stehen zwei Tore.
Material: 2 Tore, Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Zwei Teams zu je sechs Spielern; dazu Torhüter.
Ablauf
- Es wird im freien Spiel im 6 gegen 6 gespielt.
- Im Verlauf des Spiels bringt der Trainer einen zusätzlichen Ball ins Spiel.
- Sobald der zweite Ball läuft, muss der ballführende Spieler seine Mitspieler durch Kommunikation zum Mitspielen bewegen.
- Die verteidigenden Spieler müssen auf mehrere ballführende Spieler achten und die Abwehr entsprechend koordinieren.
Hinweis: Die Spielform fördert Entscheidungsfähigkeit und Handlungsschnelligkeit.
Tipp
- Solange nur ein Ball im Spiel ist, wird in einer 4-2-Ordnung verteidigt.
- Kompakt und geschlossen agieren und in Richtung Ball verschieben.
- Ist der Ball im Zentrum, tritt der ballnahe Sechser heraus, der ballferne sichert in Tiefenstaffelung ab.
- Die Innenverteidiger decken überlappend.
- Beim Pass auf den Flügel tritt der Außenverteidiger heraus, die restliche Kette verschiebt zum Ball, ohne sich zu weit aus dem Zentrum zu bewegen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spieleröffnung Umschaltspiel
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Halle Feld