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Hinterlaufen Rundkurs
10 min
Fußball Übung

Hinterlaufen Rundkurs

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

- 8 Kegel und 4 Hütchen gem. der Abbildung errichten
- Rundlauf mit 4 Stationen die parallel Ablaufen und hintereinander durchspielt werden

Ablauf

- Spieler A spielt zu Spieler B
- Spieler A hinterläuft Spieler B in Richtung Position von C
- Spieler B dribbelt um Hütchen D und spielt dann den Pass in den Lauf von Spieler A
- Spieler A übergibt den Ball und stellt sich an Position B der nächsten Station an
- Spieler B wechselt auf die Position von der Spieler A gestartet ist

Tipp

- Spieler A zu Spieler B = Pass 1
- Spieler A zu C = Laufweg
- Spieler B um D = Dribbling
- Spieler B zu Spieler A = Pass 2

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining