Fußball Übung
Hohe Bälle kontrollieren
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• Zwei Mini Tore
• 16 Hütchen
• 2 Gruppen
Ablauf
Der Trainer steht im Hütchen Rechteck am Strafraum und die Spieler bzw. die Gruppen sind in die Hütchenquadrate links und rechts im Mittelfeld verteilt. Der Trainer spielt abwechselnd Flugbälle auf die Spieler links und rechts. Diese müssen den hohen Ball mit der Brust oder mit dem Fuß kontrollieren und durch die Hütchen dribbeln. Im Anschluss spielen die Spieler einen Pass in die Mini-Tore.
Tipp
Coaching Points
• Ball unter Kontrolle bringen
• Ball zügig flach machen und sofort Tempo aufnehmen
• Den Ball mit dem 1. Kontakt in Spielrichtung mitnehmen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Torschusstraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Partnerübung
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld