Fußball Übung
Innenverteidiger diagonal auf offensive Außenbahn
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Die Hütchen gemäß Grafik aufstellen: je eines an den Positionen der Nummern 4, 11, 8, 3 und 9, dazu zwei Hütchen als Hütchentor für den Pass auf die Spitze und zwei weitere als Passtor für das Zuspiel zurück zur 4.
Material: Hütchen, ausreichend Bälle.
Spieler: 6 Spieler auf den Positionen der Nummern 4, 11, 8, 3 und 9, wobei die 9 doppelt besetzt wird.
Ablauf
- Spieler 4 passt zu Spieler 11, der den Ball auf Spieler 8 prallen lässt.
- Spieler 8 spielt den Ball zum nachrückenden Spieler 3 auf der Außenseite.
- Spieler 3 passt durch ein Hütchentor zur bogenlaufenden Spitze, Spieler 9.
- Spieler 9 spielt nach der Ballkontrolle durch ein Passtor zu Spieler 4.
Organisation: Der Grundablauf wird mit festen Positionen gespielt.
Variationen:
- Die Übung als Rundlauf durchführen, dabei wechseln die Spieler nach ihrem Pass in den nächsten Bereich.
Hinweis: Übungsidee von Maik Fritzsche.
Tipp
- Im Rundlauf sollen die Spieler ihre Positionen schnell und ohne Umwege tauschen, damit der Ablauf flüssig bleibt.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld