Fußball Übung
Insel-Dribbling
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um quadratisches Feld aufzubauen
• Außerhalb des Spielfeldes sind kleine Bereiche (Reifen) angeordnet. Es sind immer 2 Reifen weniger als die Spieleranzahl
Ablauf
• Die Spieler dribbeln frei oder nach Vorgabe im Spielfeld
• Auf Pfiff des Trainers, dribbeln die Spieler schnellstmöglich zu einem Reifen
• Die zwei Spieler, die keinen Reifen erwischen, erhalten einen Minuspunkt
• Die Spieler mit den wenigsten Minuspunkten gewinnen das Spiel
Tipp
• Beidfüßg trainieren lassen
• verschiedene Signale einbauen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld