Jonglieren auf Strecke

Feld: Zwei Markierungen im Abstand von acht bis zwölf Metern.

Material: 2 Kegel, Hütchen oder Stangen und je Spieler ein Ball.

Spieler: Jeder Spieler arbeitet für sich.

Der Spieler jongliert den Ball von der ersten zur zweiten Markierung, um diese herum und wieder zurück. Dabei werden folgende Aufgaben ausgeführt:

• Der Ball darf nicht mit dem Oberschenkel berührt werden.
• Der Ball muss auf dem Weg mindestens drei-, fünf- oder zehnmal mit dem Kopf berührt werden.
• Nach jedem Bodenkontakt des Balles sprintet der Spieler zur ersten Markierung zurück, bevor er weiterjongliert.
• Der Spieler versucht, die Strecke mit möglichst wenigen Ballkontakten zu absolvieren.
• Der Ball wird im strengen Wechsel mit dem linken und dem rechten Fuß jongliert.

Hinweis: Der Schwierigkeitsgrad der Aufgaben und die Länge der Strecke werden dem Leistungsstand angepasst; gegebenenfalls wird die Strecke ohne Rückweg absolviert.