Kettenfangen

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
Trainingsaufbau Aufwärmen
# Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen

Ablauf

Die Übung beginnt mit einem Fänger. Die restlichen Spieler bewegen sich innerhalb des Feldes. Sobald der Fänger einen Spieler berührt hat, wird dieser auch zu einem Fänger. Hand in Hand beginnen die beiden Fänger weitere Spieler einzufangen. Halten sich 4 oder mehr Spieler als Fänger in der Hand, darf die Fängerkette zweigeteilt werden. Ein Durchgang ist beendet, wenn alle Spieler gefangen wurden.

Tipp

Coaching Points

• Kommunikation zwischen Spielern
• Körpertäuschungen durchführen, um Fänger zu irritieren

Trainingsattribute

Taktik

Taktik: Spielerverhalten

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination: Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19
Dauer: 15 min
Trainingsaufbau: Aufwärmen
# Spieler: 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau: Leicht