Fußball Übung
Kleines 1 gegen 1 über Kreuz
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 10 x 10 Meter großes Spielfeld abstecken
- An jede der vier Seiten ein Minitor aufstellen
- 4–8 Spieler in 4 Teams einteilen
Ablauf
- Zwei parallele Spiele laufen gleichzeitig:
- Spiel 1: 1 gegen 1 oder 2 gegen 2 auf zwei gegenüberliegende Tore
- Spiel 2: auf den anderen beiden Toren ebenfalls 1 gegen 1 oder 2 gegen 2
- Spieler müssen sich trotz begrenztem Raum und Unterzahlsituationen durchsetzen
- Fokus auf periphere Wahrnehmung und schnelle Entscheidungen mit Ball
Tipp
- Bei fortgeschrittenem Niveau:
- Nach einem Tor ruft der Trainer Spielrichtungswechsel aus
- Gegner alle 2 Minuten wechseln
- Keine Ergebniswertung – Spiel steht im Vordergrund
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld Halle