Kleingruppenspiel: 2 gegen 2 auf 4 Minitore mit Wandspielern

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Ein Spielfeld mit Hütchen abstecken. In der Mitte jeder der vier Feldseiten steht ein Minitor, in den vier Ecken stehen die Wandspieler an je einem Hütchen.

Material: Hütchen, 4 Minitore, ausreichend Bälle.

Spieler: 2 gegen 2 in der Mitte, unterstützt von 4 Wandspielern in den Ecken.

Ablauf

Gespielt wird 2 gegen 2 in der Mitte, die Wandspieler unterstützen beide Teams.
Tore zählen nur direkt und nur nach einem Zuspiel von einem Wandspieler.
Die Wandspieler haben höchstens zwei Ballkontakte.
Nach einer Balleroberung müssen zwei Pässe gespielt werden, bevor ein Wandspieler erneut angespielt werden darf.

Steigerung:

Die Wandspieler werden jeweils einem der beiden Teams zugeordnet. Nach Ballgewinn und Pass nach außen tauschen Passgeber und Wandspieler dynamisch die Positionen.

Hinweis: Übungsidee von Marc Fischer.

Tipp

Auf schnelle Ballzirkulation und präzise Pässe achten, damit die Wandspieler wirksam eingebunden werden.
Die Begrenzung auf zwei Ballkontakte der Wandspieler fördert schnelle Entscheidungen.
Die Steigerung mit dem dynamischen Wechsel der Wandspieler erhöht die Intensität und verlangt mehr taktisches Denken.
Darauf achten, dass die Spieler ihre Positionen zügig wechseln, damit die Intensität erhalten bleibt.

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik: Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball Fussballspezifische Ausdauer Schnelligkeit

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Übungsniveau: Schwer
Trainingsort: Feld