Komplexe Passübung
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 6 Hütchen gem. Abb. errichten
- die Spieler den Positionen zuweisen
- Positionen möglichst doppelt besetzen, wobei die Positionen B und D einfach besetzt werden sollen
- Bälle bei Position A postieren
- Ersatzbälle bei Position E bereitlegen
Ablauf
- A passt auf B, der zuvor eine klare Auftaktbewegung gemacht hat
- B lässt klatschen und bleibt in Bereitschaft
- A spielt nach Auftaktbewegung auf C
- C lässt auf den entgegenkommenden B klatschen
- B spielt C in den Lauf, C passt auf E, E setzt die Übung in die andere Richtung fort und spielt auf D usw.
Tipp
Wichtige Faktoren:
- Auftaktbewegung
- Blickkontakt
- Passgenauigkeit
- Timing beim Klatschen und Entgegenkommen
- seitliche Stellung von C und F
- Druckpass in den Lauf
- bei mehreren Spielern Positionen doppelt besetzen oder Übung doppelt aufbauen
- ggf. auch mit zwei Bällen spielen
Übungsidee von: Michael Drews
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Trainingsort
- Feld Halle