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Kontaktlose Spielform - Corona Training
25 min
Fußball Übung

Kontaktlose Spielform - Corona Training

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Hütchen grenzen das Spielfeld ab und teilen es in ein Raster aus Einzelfeldern von je 5 x 5 Metern; die Spielfeldtiefe beträgt damit 20 Meter, also viermal 5 Meter. Auf jeden Spieler kommt ein Feld, sodass jedes Team acht Felder belegt. In der Mitte jeder Grundlinie steht ein Jugendtor.

Material: 2 Jugendtore, Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Zwei Teams zu je vier Spielern in eigener Leibchenfarbe; bei mehr Spielern werden die Felder entsprechend angepasst. Jeder Spieler hat eine Zone aus zwei Feldern — ein vorderes und ein hinteres.

Ablauf

Spielziel: Das ballbesitzende Team sucht durch schnelles Passspiel und Dribbling die Lücke beim Gegner, um einen Treffer zu erzielen. Das verteidigende Team setzt den Gegner unter Druck und verhindert durch schnelles, ballorientiertes Verschieben einen Treffer.

Ablauf:

  • Das ballbesitzende Team spielt frei in allen acht Feldern seiner Seite; Kontakt- und Zeitbegrenzungen sind möglich.
  • Der ballführende Spieler entscheidet durch seine Aktion, was als Nächstes passiert.
  • Beim Dribbling in die Zone eines Mitspielers muss beim Überqueren der Linie eine Finte ausgeführt werden; die beiden Spieler tauschen die Felder.
  • Beim Pass in eine andere Zone mit dem Kommando zum Aufdrehen darf der Spieler in dieser Zone den Ball behalten und selbst entscheiden, wie es weitergeht.
  • Beim Kommando zum Klatschen rückt der Passgeber in das freie Feld der angespielten Zone nach und bekommt den Ball zurück; die Spieler wechseln das Feld.
  • Findet das ballbesitzende Team die Lücke, darf es den Abschluss suchen; Vollspannschüsse sind nicht erlaubt.
  • Jeder Spieler des verteidigenden Teams steht im hinteren Feld seiner Zone. Rückt ein Spieler des ballbesitzenden Teams mit Ball in das vordere Feld, rückt auch der Verteidiger eine Position vor, um Druck auszuüben; die Kette verschiebt entsprechend zur Torsicherung.
  • Nach einem Abschluss, einem Ballverlust oder einem Ausball wechselt das Ballbesitzrecht und damit die Aufgabenverteilung.
  • Die Mittellinie darf nicht überschritten werden, und es dürfen nie zwei Spieler gleichzeitig in einem Feld sein.

Tipp

  • Im verteidigenden Team laufend kommunizieren und die Aufgaben klar verteilen, weil das Verschieben bei schnellem Spiel anspruchsvoll wird.
  • Beim Verschieben Dreiecke und Sicheln bilden.
  • Die Kommandos im Passspiel durch ständiges Wiederholen automatisieren.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Dribbling Passtraining

Taktik

Taktik
Spielverlagerung Umschaltspiel

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel