Konter über 3 Spitzen mit Umschalten

Feld: Die 7 Dummys werden als Gegenspieler in drei Reihen vor dem Tor aufgestellt: vier auf Höhe der Strafraumlinie, zwei davor und einer zentral am Mittelkreis. Gespielt wird auf ein Tor.

Material: 7 Dummys, 1 Tor, Bälle.

Spieler: Dreiergruppen bilden, die Spieler A, B und C starten gemeinsam an der Mittellinie. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

• Spieler A startet die Übung am Mittelkreis. Die Dummys dienen als Gegenspieler, die Übung soll im spielnahen Tempo durchgeführt werden.
• A spielt einen Pass in den Lauf von B und überläuft den Dummy.
• B spielt in den Lauf von A, der den Ball an- und mitnimmt und ihn in den Lauf von C hinter den Dummy spielt. A läuft Richtung Strafraum.
• C spielt einen diagonalen Ball in den Lauf von B zwischen die beiden Dummys, die Innenverteidiger und Außenverteidiger darstellen, und läuft ebenfalls in den Strafraum.
• B nimmt den Ball zur Grundlinie mit und flankt in den Strafraum.
• A und C versuchen, den Ball zu verwerten.
• Danach folgt ein schneller Sprint Richtung Mittellinie, der das Umschalten simuliert.