Fußball Übung
Konterspiel in Überzahl
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 5 kleine Hütchen
- ausreichend Bälle
Ablauf
Situation:
- Der Konter startet nach einem Ballverlust, einem missglückten Eckball oder Freistoß.
- Beide Außenverteidiger sind nach vorne mitgerückt, und die Kontermannschaft befindet sich vorerst in Überzahl (3 gegen 2).
- Die Außenverteidiger müssen unverzüglich im Vollsprint zurücklaufen, um eine eigene Überzahl herzustellen.
- Die Kontermannschaft muss schnell zusammenspielen, um die Überzahl zu bewahren und einen Torabschluss zu ermöglichen.
Varianten:
- Füge weitere Spieler hinzu, um die Komplexität zu erhöhen.
- Variiere die Startpunkte des Konterangriffs für unterschiedliche Spielsituationen.
Tipp
- Die Außenverteidiger müssen im Vollsprint zurücklaufen, um die entstandene Lücke zu schließen.
- Es ist wichtig, mehrere Ersatzpärchen für die belasteten Außenverteidiger zu haben, um einen kontinuierlichen Ablauf zu gewährleisten.
Übungsidee von: Willi Becker
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Intervallmethode
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld