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Konterspiel vom Flügel und aus dem Zentrum
30 min
Fußball Übung

Konterspiel vom Flügel und aus dem Zentrum

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- 12 Hütchen
- ausreichend Bälle

Ablauf

  • Die Spieler in jedem Team spielen sich zunächst im eigenen Viereck den Ball zu.
  • Auf das Kommando des Trainers startet das aufgerufene Team das Angriffsspiel.
  • Alle Spieler müssen sich sofort am Angriff beteiligen und schnell in die Offensive übergehen.
  • Wenn die Abwehr den Ball erobert, erfolgt ein schnelles Umschalten zu einem Gegenangriff.
  • Bei erfolgreicher Balleroberung spielt die Abwehr den Zielspieler an (die Trainer).

Varianten: 

  • Begrenze die Zeit für jeden Angriff, um schnelle Entscheidungen und Handlungen zu fördern.
  • Füge zusätzliche Vorgaben hinzu, wie z. B. die Anzahl der Ballkontakte vor dem Abschluss oder das Erzielen von Toren aus bestimmten Positionen.
  • Erhöhe den Schwierigkeitsgrad durch Hinzufügen von Abwehrspielern oder Beschränken der Anzahl der Angriffsspieler.

Tipp

  • Im Falle einer Balleroberung durch die Abwehr müssen die Angreifer sofort ins Gegenpressing übergehen, um den Ball zurückzuerobern.
  • Hält der Torwart den Ball fest, muss er die Abwehrspieler anspielen, die sich unter Gegendruck zum Zielspieler (die Trainer) befreien müssen.
  • Betone die Bedeutung von schnellem Umschalten und direktem Angriffsspiel nach dem Trainerkommando.

Übungsidee von: Stefan Hassler

Trainingsattribute

Technik

Technik
Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
30 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld