Koordination Pass Übung (Torabschluss)

Feld: 5 Stangen und 4 Hütchen gemäß Grafik als Stationen der Positionen 1 bis 5 aufstellen, dazu eine Koordinationsleiter. Bei ausreichend Spielern und Platz kann die Übung beidseitig aufgebaut werden.

Material: 5 Stangen, 4 Hütchen, 1 Koordinationsleiter, ausreichend Bälle an Position 1, 1 Tor.

Spieler: Die Positionen 1 bis 5 werden besetzt, das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Grundablauf:

• Position 1 startet mit dem Ball durch die Stangen, gleichzeitig startet Position 3 durch die Leiter.
• Position 1 passt den Ball zu Position 3 und läuft anschließend selbst durch die Leiter zu Position 2.
• Position 3 nimmt den Pass an und spielt nach der Annahme zu Position 4.
• Position 4 nimmt den Ball mit und passt zu Position 5.
• Position 5 nimmt den Pass an und mit.

Steigerung:

• Position 1 passt zu Position 3, Position 3 spielt weiter zu Position 5.
• Position 5 passt zu Position 4, Position 4 spielt in den Lauf von Position 5.
• Es folgt der Abschluss auf das Tor.

Variationen:

• Verteidiger ergänzen, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.
• Die Abstände zwischen den Positionen verändern, um unterschiedliche Pass- und Laufwege zu üben.
• Unterschiedliche Techniken beim Torabschluss vorgeben, zum Beispiel Flachschuss oder Lupfer.

Hinweis: Übungsidee von Markus Hadan.