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Koordination + Torschuss I
25 min
Fußball Übung

Koordination + Torschuss I

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

• 4 rote Hütchen
• 3 gelbe Hütchen
• 1 Tor 
• 9 Hürden
• 6 Ringe
• Pro Durchgang 2 Bälle 

Ablauf

A dribbelt Richtung der 6 Hürden an und  passt auf den hinterlaufenden B.

B hat zuvor den Reifenparcours mit verschiedenen koordinativen Aufgaben durchlaufen.

B nimmt den Ball in der Bewegung mit und passt auf C. C lässt klatschen und fordert den Doppelpass. B spielt C in Lauf, der den Ball mitnimmt und abschließt.

A überlauft in der Zwischenzeit die mittleren Hürden nach Pass auf B.

D kommt A entgegen und übergibt den Ball im Dribbling an A. A dribbelt das gelbe Hütchen an.

D überquert im Schlusssprung die Hürden und sprintet ins Hütchentor. 

Tipp

Coaching Points

• Spieler probieren lassen um Timing zu finden • Druckvolle & genaue Pässe einfordern 

Variationen

• C im hohen Tempo 1 vs. 1 gegen TW
• D mit scharfen Pass auf A

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Technikparcour Torschusstraining Torwarttechniken

Kondition

Kondition
Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Koordinationsparcour

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld