Fußball Übung
Koordinationsleiter & Sprint mit Torabschluss
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Koordinationsleitern
• 6 Hütchen
Ablauf
A spielt den Ball an der Leiter vorbei und absolviert danach eine Übung in der Leiter. Gleichzeitig startet B zum ersten Hütchen und zurück. A passt, nach dem er aus der Leiter kommt, den Ball direkt auf B. Dieser sucht den Torabschluss. A geht auf die Position von B, B auf die von A. Spieler C & D führen die gleiche Übung auf der anderen Seite zeitversetzt durch.
Tipp
Coaching Points:
• Variation bei der Schrittfolge bei der Koordinationsleiter durchführen lassen
• Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
• Pass entgegen gehen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld