Fußball Übung
Kurzpass Kombination
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Die Positionen der Spieler 1 bis 4 im Abstand von etwa 10 bis 12 Metern markieren: Die Positionen 1 und 4 liegen nebeneinander auf der einen Seite, Position 2 zentral im Feld und Position 3 weit auf der gegenüberliegenden Seite.
Material: Hütchen, Bälle.
Spieler: Die Positionen 1 bis 4 werden besetzt. Der Aufbau wird spiegelbildlich ein zweites Mal errichtet, beide Seiten starten gleichzeitig und spielen in entgegengesetzte Richtungen.
Ablauf
- Spieler 1 spielt zu Spieler 2, der den Ball zu Spieler 1 prallen lässt.
- Spieler 1 passt zu Spieler 3, der den Ball zu Spieler 2 prallen lässt.
- Spieler 2 spielt in den Raum für Spieler 3.
- Spieler 3 passt den Ball zu Spieler 4, und die Übung wird in die andere Richtung fortgesetzt.
- Jeder Spieler folgt seinem Pass beziehungsweise dem Ball.
Variationen:
- Je nach Leistungsstärke die Übung mit nur einem Kontakt ausführen lassen.
- Eine Zeitbegrenzung für die Durchführung setzen, um die Spielgeschwindigkeit zu erhöhen.
- Die Anzahl der erlaubten Ballkontakte begrenzen.
- Die Entfernung zwischen den Spielern verändern, um die Schwierigkeit anzupassen.
Hinweis: Übungsidee von Adriano Bottoni.
Tipp
- Die Spieler auf den Positionen 2 und 3 müssen Raum schaffen, bevor sie den Ball annehmen.
- Alle Spieler stehen offen zum Geschehen und halten Blickkontakt zu den anderen Spielern.
- Alle Spieler sollten mit dem ballentfernteren Fuß spielen.
- Auf das Timing der Spieler auf Position 3 achten.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld