Fußball Übung
Kurzpass Kombination
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Distanz zwischen den Spielern etwa 10 bis 12 Meter. Beide Seiten starten gleichzeitig. Jeder Spieler folgt seinem Pass bzw. dem Ball. Je nach Stärke der Spieler kann versucht werden, die Übung mit nur einem Kontakt auszuführen.
Ablauf
- Spieler 1 spielt zu Spieler 2, der den Ball zu Spieler 1 prallen lässt.
- Spieler 1 passt dann zu Spieler 3, der den Ball zu Spieler 2 prallen lässt.
- Spieler 2 spielt nun im Raum für Spieler 3.
- Spieler 3 passt den Ball zu Spieler 4, und die Übung wird in die andere Richtung fortgesetzt.
Tipp
Coaching Punkte:
- Die Spieler in Position 2 und 3 müssen Raum schaffen, bevor sie den Ball annehmen.
- Alle Spieler stehen offen zum Geschehen und haben Blickkontakt zu den anderen Spielern (Körperhaltung).
- Alle Spieler sollten mit dem ballentfernteren Fuß spielen.
- Achte auf das Timing der Spieler in Position 3.
Mögliche Varianten:
- Zeitvorgabe: Setze eine Zeitbegrenzung für die Durchführung der Übung, um die Spielgeschwindigkeit zu erhöhen.
- Einschränkung der Ballkontakte: Begrenze die Anzahl der erlaubten Ballkontakte, um den Fokus auf präzises Passspiel zu legen.
- Variation der Passdistanz: Ändere die Entfernung zwischen den Spielern, um die Schwierigkeit anzupassen.
Übungsidee von: Adriano Bottoni
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld