← zurück zur Übersicht
Kurzpass mit Freilaufen + Torabschluss
15 min
Fußball Übung

Kurzpass mit Freilaufen + Torabschluss

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Mit 8 Markierungen die Positionen von A und B markieren, gespielt wird auf ein Tor.

Material: 8 Markierungen, 1 Tor, Bälle.

Spieler: Die Positionen A und B werden besetzt, das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

  • A passt zu B und wechselt anschließend quer zur anderen Markierung.
  • B passt diagonal zurück zu A und wechselt ebenfalls quer zur Markierung.
  • A passt gerade auf B und kehrt zum Ausgangspunkt zurück.
  • B passt diagonal zu A am Ausgangspunkt und sprintet in den freien Raum.
  • A spielt einen Pass in den Lauf von B.
  • B kommt zum Torabschluss.

Variationen:

  • Die Übung von der rechten und von der linken Seite ausführen.

Tipp

  • Wichtig sind die Passgenauigkeit und das sofortige, kurze Wechseln der Position.
  • Der finale Pass sollte präzise in die Tiefe gespielt werden.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel