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Lauf & Fangspiele
15 min
Fußball Übung

Lauf & Fangspiele

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Vier Hütchen markieren das Spielfeld, vier weitere in der Mitte eine drei Meter breite Zone.

Material: 8 Hütchen.

Spieler: Zwei Spieler werden als Fänger bestimmt und an der Mittelzone postiert; die übrigen Spieler stellen sich zu gleichen Teilen an den beiden Grundlinien auf.

Ablauf

  • Auf Kommando des Trainers versuchen alle Spieler einer Seite, an den Fängern vorbei die andere Grundlinie zu überlaufen.
  • Gespielt werden drei bis vier Serien; ausgewertet wird, welches Fängerpaar die meisten Spieler fängt.

Tipp

  • Körpertäuschungen nutzen, um den Fängern zu entkommen.

Trainingsattribute

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Halle Feld