Fußball Übung
Lauf & Fangspiele
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 4 Hütchen, um in der Mitte eine 3 m Zone mit Hütchen zu markieren
• 2 Spieler als Fänger bestimmen und an der Mittelzone postieren
• Die anderen Spieler auf den beiden Seiten an der Grundlinie aufstellen lassen (gleiche Anzahl von Spielern auf beiden Seiten)
Ablauf
• Auf Kommando des Trainers versuchen jeweils alle Spieler einer Seite an den Fängern vorbei, die andere Grundlinie zu überlaufen
• Welches Paar fängt die meisten Spieler? (3-4 Serien)
Tipp
Coaching Point
• Körpertäuschung nutzen, um Fängern zu entkommen
Trainingsattribute
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld